قديم 03-20-2019, 01:16 AM
  #1
عضو جديد
 الصورة الرمزية مكه محمد
تاريخ التسجيل: Dec 2018
المشاركات: 26
مكه محمد is on a distinguished road
افتراضي شركة تنظيف الستائر بالبخار بجدة 0559233187 المركز الالماني

نظافه المنزل تظهر من اول خطوة نخطيها داخل المنزل فالمنزل النظيف يعطي شعور
بالارتياح والاستقرار والراحه النفسيه سواء لافراد الاسره او الضيوف لذلك فتنظيف
المنزل يعد من الامور الاساسيه التي يجب عدم الاغفال عنها او اهمالها فيجب على
سيدة المنزل من توفير الوقت والجهد لكي تقوم بهذه المهمه دائما كي لا تترك منزلها
غير نظيف فالمنزل النظيف يدل على نظافه ربة المنزل كما كان يقول الاجداد
البيت النظيف يمنع انتشار الميكروبات او الجاثيم او البكتيريا داخله فهذا بحد ذاته
شئ صح للحفاظ على صحة اسرتك لان البيت الغير نظيف يعتبر بيئه خصبه لظهور
الجراثيم والبكتيريا والميكروبات التي تكون خطر علينا وعلى صحتنا وتسبب لنا الامراض
فربة المزل عادة تبحث عن طرق سهله لتوفر عليها الوقت والجهد لتنظيف المنزل
هنا نعطيكي بعض النصائح التي تساعدكي على تنظيف منزلكي:
شركة تنظيف الستائر بالبخار بجدة
ابدئي يومكِ بعد الانتهاء من وجبة الإفطار بتفريغ الغسيل الموجود في الغسالة ونشره.
- اجمعي سلال القمامة ورتبي غرفة نومكِ ونظفي غرفة المعيشة ومدخل الشقة بالمكنسة.
- يعد تنظيف البلكونة ومسحها من الإجراءات المهمة التي يجب أن تفعليها يوميًا أو كل يومين بحد أقصى؛
فالبلكونة من أكبر المصادر التي تؤدي إلى زيادة الأتربة في الشقة إذا لم تكن نظيفة دائمً
- عوِّدي أطفالكِ على مساعدتكِ في المنزل ولو بالقليل، ذلك من خلال تعليمهم كيفية ترتيب الأسِرة،
وترتيب الكتب والأدوات المنزلية، وتنظيف غرفة نومهم
لمعي الأسطح أو أي إكسسوارات خشبية بشكل سريع.
شركة تنظيف الستائر بالبخار بجدة
- بعد الانتهاء من تنظيف المنزل، يمكنكِ الحصول على قسط بسيط من الراحة ثم ابدئي في تجهيز طعام الغداء.
- خلال تجهيز طعام الغداء، حاولي غسل أي أطباق أو حِلل توجد في الحوض.
- بعد الغداء أدخلي المطبخ وانتهي من تنظيف آثار الغداء، وحاولي تحضير طعام للغد.
- نظفي الحمام في آخر اليوم، بتنظيف قاعدة التواليت بالفرشاة، ثم غسل الحوض، ثم وضع الغسيل المتسخ في الغسالة.
- استعيني بكل الأجهزة المنزلية الكهربائية التي تساعدك في أعمال المنزل وتنظيفه، طالما في قدرتكِ المادية.

- ضعي في اعتبارك دائمًا أن تضعي كل الأشياء مكانها بعد الانتهاء من الاستخدام،
ولا تسمحي لأي فرد أن يراكم الأشياء فوق بعضها حتى لا تتكدس ويصعب عليكِ تنظيفها بعد ذلك، أو تجعلكِ تقضين وقتًا طويلًا في التنظيف.
- احرصي على تخصيص يوم كل أسبوع لتنظيف المنزل والغرف بشكل أكثر دقة وتركيزًا،
ويشمل ذلك على سبيل المثال تغيير ملاءات السرير وتنظيف السجاد والستائر والشبابيك، وتنظيف الثلاجة وخزانات المطبخ.
واليكي سيدتي افضل نصيحه وهي
أفضل نصيحة عليكِ اتباعها إذا أردت الحصول على أسلوب حياة منظم وبيت نظيف هي محاولة الاستيقاظ مبكرًا؛
فالاستيقاظ المبكر سيساعدكِ على إنجاز معظم الأعمال المنزلية في وقت مثالي.
شركة تنظيف الموكيت بالبخار بجدة 0559233187 المركز الالماني - منتديات توابون
شركة تنظيف بالبخار بجدة 0559233187 المركز الالماني - منتديات ايجى فانز
https://www.day4men.com/showthread.p...073#post102073
شركة تنظيف الكنب بالبخار بجدة 0559233187 المركز الالماني - منتديات انتساب جامعة الملك فيصل
شركة تنظيف الموكيت بالبخار بجدة 0559233187 المركز الالماني - ملتقي مقاومي التنصير
شركة تنظيف الستائر بالبخار بجدة 0559233187 المركز الالماني - YallaLive
https://www.tomohna.net/vb/tomohna155451/#post722845
https://forum.vpscairo.com/showthrea...5067#post95067
http://mo7tarifeen.eb2a.com/mo7tarifeen2667#post3336
شركة تنظيف سجاد بالبخار بجدة 0559233187 المركز الالماني - منتدى المدرسة الجزائرية
شركة تنظيف الكنب بالبخار بجدة 0559233187 المركز الالماني
شركه تنظيف كنب بالبخار بجده 0559233187 المركز الالماني - معهد البراء التقني


av;m jk/dt hgsjhzv fhgfohv f[]m 0559233187 hglv;. hghglhkd hglv;. hghglhkd hgsjhzv fhgfohv f[]m jk/dt

مكه محمد غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 07-14-2019, 07:00 PM
  #2
عضو نشيط
 الصورة الرمزية jakibadr
تاريخ التسجيل: Aug 2017
المشاركات: 30
jakibadr is on a distinguished road
افتراضي

شركة تنظيف بالرياض
افضل شركة تنظيف منازل بالرياض
شركة تنظيف مكاتب بالرياض
شركة تنظيف مسابح بالرياض
شركة تنظيف كنب بالرياض
شركة تنظيف اثاث بالرياض
شركة تنظيف موكيت بالرياض
ارخص وافضل شركة تنظيف شقق بالرياض
افضل و ارخص شركة تنظيف مجالس بالرياض
افضل و ارخص شركة تنظيف خزانات بالرياض
ارخص وافضل شركة تنظيف فلل بالرياض
شركة تنظيف مكيفات بالرياض
شركة تنظيف ستائر بالرياض
شركة تنظيف مساجد بالرياض
شركة جلى بلاط بالرياض
شركة تنظيف مكيفات غرب الرياض
شركة تنظيف مكيفات شرق الرياض
شركة تنظيف مكيفات جنوب الرياض
شركة تنظيف مكيفات شمال الرياض
شركة مكافحة الصراصير بالرياض
شركة مكافحة حشرات بالرياض
شركة رش دفان بالرياض
شركة رش مبيدات بالرياض
شركة مكافحة النمل الابيض بالرياض
شركة مكافحة الفئران بالرياض
شركة مكافحة الوزغ بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة نقل اثاث بالرياض
شركة نقل اغراض بالرياض
افضل شركة نقل اثاث من الرياض الي الامارات
شركة نقل اثاث من الرياض الي الاردن
شركة تخزين اثاث بالرياض
شركة نقل اثاث خارج المملكة
شركة نقل اثاث خارج الرياض
افضل شركة لشراء اثاث مستعمل بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة تمديد مكيفات بالرياض
شركة تركيب مكيفات بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة صيانة مكيفات بالرياض
شركة صيانة منازل بالرياض
شركة مقاولات بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة عزل فوم بالرياض
شركة عزل خزانات بالرياض
شركة عزل اسطح بالرياض
شركة كشف تسربات المياه بالرياض
شركة تسليك مجاري بالرياض
شركة تنظيف بالرياض
افضل شركة تنظيف منازل بالرياض
شركة تنظيف مكاتب بالرياض
شركة تنظيف مسابح بالرياض
شركة تنظيف كنب بالرياض
شركة تنظيف اثاث بالرياض
شركة تنظيف موكيت بالرياض
ارخص وافضل شركة تنظيف شقق بالرياض
افضل و ارخص شركة تنظيف مجالس بالرياض
افضل و ارخص شركة تنظيف خزانات بالرياض
ارخص وافضل شركة تنظيف فلل بالرياض
شركة تنظيف مكيفات بالرياض
شركة تنظيف ستائر بالرياض
شركة تنظيف مساجد بالرياض
شركة جلى بلاط بالرياض
شركة تنظيف مكيفات غرب الرياض
شركة تنظيف مكيفات شرق الرياض
شركة تنظيف مكيفات جنوب الرياض
شركة تنظيف مكيفات شمال الرياض
شركة مكافحة الصراصير بالرياض
شركة مكافحة حشرات بالرياض
شركة رش دفان بالرياض
شركة رش مبيدات بالرياض
شركة مكافحة النمل الابيض بالرياض
شركة مكافحة الفئران بالرياض
شركة مكافحة الوزغ بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة نقل اثاث بالرياض
شركة نقل اغراض بالرياض
افضل شركة نقل اثاث من الرياض الي الامارات
شركة نقل اثاث من الرياض الي الاردن
شركة تخزين اثاث بالرياض
شركة نقل اثاث خارج المملكة
شركة نقل اثاث خارج الرياض
افضل شركة لشراء اثاث مستعمل بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة تمديد مكيفات بالرياض
شركة تركيب مكيفات بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة صيانة مكيفات بالرياض
شركة صيانة منازل بالرياض
شركة مقاولات بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة عزل فوم بالرياض
شركة عزل خزانات بالرياض
شركة عزل اسطح بالرياض
شركة كشف تسربات المياه بالرياض
شركة تسليك مجاري بالرياض
شركة تنظيف بالرياض
افضل شركة تنظيف منازل بالرياض
شركة تنظيف مكاتب بالرياض
شركة تنظيف مسابح بالرياض
شركة تنظيف كنب بالرياض
شركة تنظيف اثاث بالرياض
شركة تنظيف موكيت بالرياض
ارخص وافضل شركة تنظيف شقق بالرياض
افضل و ارخص شركة تنظيف مجالس بالرياض
افضل و ارخص شركة تنظيف خزانات بالرياض
ارخص وافضل شركة تنظيف فلل بالرياض
شركة تنظيف مكيفات بالرياض
شركة تنظيف ستائر بالرياض
شركة تنظيف مساجد بالرياض
شركة جلى بلاط بالرياض
شركة تنظيف مكيفات غرب الرياض
شركة تنظيف مكيفات شرق الرياض
شركة تنظيف مكيفات جنوب الرياض
شركة تنظيف مكيفات شمال الرياض
شركة مكافحة الصراصير بالرياض
شركة مكافحة حشرات بالرياض
شركة رش دفان بالرياض
شركة رش مبيدات بالرياض
شركة مكافحة النمل الابيض بالرياض
شركة مكافحة الفئران بالرياض
شركة مكافحة الوزغ بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة نقل اثاث بالرياض
شركة نقل اغراض بالرياض
افضل شركة نقل اثاث من الرياض الي الامارات
شركة نقل اثاث من الرياض الي الاردن
شركة تخزين اثاث بالرياض
شركة نقل اثاث خارج المملكة
شركة نقل اثاث خارج الرياض
افضل شركة لشراء اثاث مستعمل بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة تمديد مكيفات بالرياض
شركة تركيب مكيفات بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة صيانة مكيفات بالرياض
شركة صيانة منازل بالرياض
شركة مقاولات بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة عزل فوم بالرياض
شركة عزل خزانات بالرياض
شركة عزل اسطح بالرياض
شركة كشف تسربات المياه بالرياض
شركة تسليك مجاري بالرياض
شركة تنظيف بالرياض
افضل شركة تنظيف منازل بالرياض
شركة تنظيف مكاتب بالرياض
شركة تنظيف مسابح بالرياض
شركة تنظيف كنب بالرياض
شركة تنظيف اثاث بالرياض
شركة تنظيف موكيت بالرياض
ارخص وافضل شركة تنظيف شقق بالرياض
افضل و ارخص شركة تنظيف مجالس بالرياض
افضل و ارخص شركة تنظيف خزانات بالرياض
ارخص وافضل شركة تنظيف فلل بالرياض
شركة تنظيف مكيفات بالرياض
شركة تنظيف ستائر بالرياض
شركة تنظيف مساجد بالرياض
شركة جلى بلاط بالرياض
شركة تنظيف مكيفات غرب الرياض
شركة تنظيف مكيفات شرق الرياض
شركة تنظيف مكيفات جنوب الرياض
شركة تنظيف مكيفات شمال الرياض
شركة مكافحة الصراصير بالرياض
شركة مكافحة حشرات بالرياض
شركة رش دفان بالرياض
شركة رش مبيدات بالرياض
شركة مكافحة النمل الابيض بالرياض
شركة مكافحة الفئران بالرياض
شركة مكافحة الوزغ بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة نقل اثاث بالرياض
شركة نقل اغراض بالرياض
افضل شركة نقل اثاث من الرياض الي الامارات
شركة نقل اثاث من الرياض الي الاردن
شركة تخزين اثاث بالرياض
شركة نقل اثاث خارج المملكة
شركة نقل اثاث خارج الرياض
افضل شركة لشراء اثاث مستعمل بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة تمديد مكيفات بالرياض
شركة تركيب مكيفات بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة صيانة مكيفات بالرياض
شركة صيانة منازل بالرياض
شركة مقاولات بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة عزل فوم بالرياض
شركة عزل خزانات بالرياض
شركة عزل اسطح بالرياض
شركة كشف تسربات المياه بالرياض
شركة تسليك مجاري بالرياض
شركة تنظيف بالرياض
افضل شركة تنظيف منازل بالرياض
شركة تنظيف مكاتب بالرياض
شركة تنظيف مسابح بالرياض
شركة تنظيف كنب بالرياض
شركة تنظيف اثاث بالرياض
شركة تنظيف موكيت بالرياض
ارخص وافضل شركة تنظيف شقق بالرياض
افضل و ارخص شركة تنظيف مجالس بالرياض
افضل و ارخص شركة تنظيف خزانات بالرياض
ارخص وافضل شركة تنظيف فلل بالرياض
شركة تنظيف مكيفات بالرياض
شركة تنظيف ستائر بالرياض
شركة تنظيف مساجد بالرياض
شركة جلى بلاط بالرياض
شركة تنظيف مكيفات غرب الرياض
شركة تنظيف مكيفات شرق الرياض
شركة تنظيف مكيفات جنوب الرياض
شركة تنظيف مكيفات شمال الرياض
شركة مكافحة الصراصير بالرياض
شركة مكافحة حشرات بالرياض
شركة رش دفان بالرياض
شركة رش مبيدات بالرياض
شركة مكافحة النمل الابيض بالرياض
شركة مكافحة الفئران بالرياض
شركة مكافحة الوزغ بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة نقل اثاث بالرياض
شركة نقل اغراض بالرياض
افضل شركة نقل اثاث من الرياض الي الامارات
شركة نقل اثاث من الرياض الي الاردن
شركة تخزين اثاث بالرياض
شركة نقل اثاث خارج المملكة
شركة نقل اثاث خارج الرياض
افضل شركة لشراء اثاث مستعمل بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة تمديد مكيفات بالرياض
شركة تركيب مكيفات بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة صيانة مكيفات بالرياض
شركة صيانة منازل بالرياض
شركة مقاولات بالرياض
شركة تركيب جبس بورد بالرياض
شركة عزل فوم بالرياض
شركة عزل خزانات بالرياض
شركة عزل اسطح بالرياض
شركة كشف تسربات المياه بالرياض
شركة تسليك مجاري بالرياض
شركة تنظيف بالرياض
افضل شركة تنظيف منازل بالرياض
شركة تنظيف مكاتب بالرياض
شركة تنظيف مسابح بالرياض
شركة تنظيف كنب بالرياض
شركة تنظيف اثاث بالرياض
شركة تنظيف موكيت بالرياض
ارخص وافضل شركة تنظيف شقق بالرياض
افضل و ارخص شركة تنظيف مجالس بالرياض
افضل و ارخص شركة تنظيف خزانات بالرياض
ارخص وافضل شركة تنظيف فلل بالرياض
jakibadr غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 10-30-2019, 05:53 PM
  #3
عضو جديد
 الصورة الرمزية خيرالله حيان
تاريخ التسجيل: Oct 2019
المشاركات: 16
خيرالله حيان is on a distinguished road
افتراضي

هل تبحث عن شركة لمكافحة الحشرات؟ هل تخشى من ارتفاع اسعار شركات الخدمات؟
لا داعي لأي بحث أو قلق بعد الآن، فأنت بالفعل قد وصلت إلى المكان الصحيح حيثُ جاءت إليك شركة مكافحة حشرات بالقطيف لتقدم لك خدمة تفوق مستوى توقعاتك بشكل كبير، وهذا ليس في مجال إبادة الحشرات فحسب بل أيضًا في كل من خدمات جلي الرخام وكشف تسربات المياه وكذلك خدمات عزل الأسطح وغيرها من الخدمات.
وبكل تأكيد يساورك القلق الآن بشأن مستوى الأسعار، ولكن لا داعي لأي قلق حيثُ تقدم لك الشركة مستوى اسعار بسيط للغاية لا يُقارن مع أي شركة أخرى على الإطلاق، هذا فضلًا عن العروض والتخفيضات التي نقدمها بشكل دوري.

هل شركة مكافحة حشرات بالقطيف هي الأفضل حقًا؟

من حقك عزيزي العميل قبل التسرع والتعاقد مع أي شركة أن تتحرى الدقة البالغة في عملية الاختيار، وتعقد مُقارنات بين كافة الشركات المتاحة وتختار تلك الأقرب إلى تطلعاتك، ونحن نرشح لك شركة رش مبيدات بالدمام كونها الشركة الأفضل حقًا على مستوى المملكة العربية السعودية بأجمعها.
فنحن نضمن لك خدمة على أعلى مستوى من الجودة كوننا نعتمد على أحدث الطرق العالمية في كافة الخدمات التي نقدمها، فمن حيث مكافحة الحشرات يوجد لدينا مجموعة من الأدوات والآلات التي تمكن العمال من الوصول إلى أدق الأماكن التي قد تكون مخبأ للحشرات، كما تستخدم شركة مكافحة حشرات بالقطيف مجموعة من أفضل المبيدات الحشرية التي لا تحمل أي ضرر سواء على الصغار أو كبار السن.
أما من حيثُ خدمات جلي الرخام فنحن أفضل شركة جلي رخام بالرياض نُعيد لك الرخام كما كان، ونستطيع أيضًا القيام بعمليات عزل الأسطح بأفضل مواد العزل ذات الجودة العالمية.

فريق عمل شركة مكافحة حشرات بالقطيف

دائمًا ما يكون فريق العمل هو الساعد الأول الذي تعتمد عليه أي شركة في مشوار نجاحها وصعودها إلى عرش القمة؛ لذلك فقد حرصت شركة عزل فوم بالدمام على أن تختار فريق العمل الخاص بها بكل عناية ودقة، فقد تم اشتراط الجدية والالتزام والصبر بالأفراد الذين ينضموا للشركة، ثم قامت الشركة بعقد مجموعة من الدورات التدريبية لهؤلاء الأفراد من أجل تدريبهم على كافة خطوات العمل حتى أصبحوا مُتقنين لها بشكل تام، هذا فضلًا عن الخبرة العملية التي اكتسبها الفريق جراء القيام بتلك الخدمات بشكل يومي في كافة أرجاء المملكة العربية السعودية.

ونظرًا لأهمية فريق خدمة العملاء كونه يعد الوجه الأولى لأي شركة، فقد قامت شركة كشف تسربات المياه بالقطيف باختيارهم بعناية خاصة، وهذا سوف يتضح لك عزيزي العميل عند التعامل الأول معهم، فهم حقًا يتقنون كيفية التواصل مع العميل بأسلوب لائق، ويقوموا بالرد على كافة استفساراته بصدر رحب، ويقوموا بتلقي أي مقترحات من قبل العملاء ثم يتم طرحها على فريق الأدارة العليا الخاص بالشركة من أجل مناقشتها وتطبيق ما هو مناسب مع سياسة شركة رش مبيدات بالقطيف.
اسعار شركة مكافحة حشرات بالقطيف
تعد اسعار الخدمات هي العائق الأكبر أمام العملاء، خصوصًا أن هناك فئة من الشركات التي تحاول رفع مستوى الأسعار إلى حد مبالغ فيه معتقدة بأن ذلك هو سبيل الوصول إلى عرش القمة، ولكن هذا على النقيض تمامًا من شركة كشف تسربات المياه بالدمام والتي تضع مصلحة العميل في مقامها الأول، فنحن نقدم لك مستوى اسعار بسيط للغاية لا يقبل المقارنة مع أي شركة أخرى على الإطلاق.
خيرالله حيان غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
0559233187, المركز, الالماني, الستائر, بالبخار, بجدة, تنظيف, شركة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الإعلان كاتب الإعلان المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شركه تنظيف كنب بالبخار بجده 0559233187 المركز الالماني مكه محمد المواضيع والاستشارات العامة 6 01-21-2020 07:52 PM
 [ خدمات عامة ] : الاميرة كلير شركة تنظيف بالبخار بجدة ندي سمير الرياض 0 12-22-2018 01:56 AM
الاميرة كلير شركة تنظيف بالبخار بجدة ندي سمير المواضيع والاستشارات العامة 0 12-03-2018 12:33 PM
الاميرة كلير شركة تنظيف بالبخار بجدة ندي سمير المواضيع والاستشارات العامة 0 11-23-2018 02:55 PM
الاميرة كلير شركة تنظيف بالبخار بجدة ندي سمير المواضيع والاستشارات العامة 0 11-04-2018 04:06 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 11:45 AM

الموقع غير مسؤول عن اي تعاون تجاري بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء واتفاق
الإعلانات والردود والمشاركات لا تعبر عن رأي الموقع ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها المسؤولية كاملة )

الصفحة الرئيسية - الأرشيف - الصفحة الرئيسية - اتصل بنا - الأعلى

دقات قلبي - شات صوتي - شات سعودي - صيف كام - سعودي كامات - شات عسلي - بنت ابوي - سعودي كام


SEO by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172