قديم 11-04-2018, 01:16 AM
  #1
عضو مميز
 الصورة الرمزية عفاف الجمال
تاريخ التسجيل: May 2018
المشاركات: 304
عفاف الجمال is on a distinguished road
افتراضي اسرع طرق لتغلب على حرارة الصيف

aاسرع سبع طرق للتغلب على حرارة الصيف

كلنا نعانى الحرارة المرتفعة فى فصل الصيف التى تسبب الارق وقلة النوم والكثير منا لايمتلك النقود لامتلاك تكييف

درجة حرارة الجسم تنخفض تلقائيا عند التعرق الذى يحتاج الى طقس جاف لكن بلادنا تمتاز بالرطوبة
اليكى اسرع سبع طرق للتغلب على حرارة الصيف والاستمتاع بنومك

1- تناول التوابل :

خاصة الحارة التى تسبب افراز كمية من العرق يعمل على انخفاض درجة حرارة الجسم

2- الاستحمام عدة مرات بالماء البارد :

يعمل على خفض درجة حرارة الجسم خاصة قبل النوم واحرصى على استخدام المفروشات والاغطية القطنية الخفيفة

3- يمكنك غمس قدميكى فى الماء البارد:

حيث ان تسقيع الاطراف مثل اصابع الارجل يطرد الحرارة العالية ويعمل لاخفاض درجة حرارة الجسم

4- تبريد المعصم :

القاء مناطق النبض مثل المعصم والجبهة والظهر تحت الماء البارد يخفض درجة حرارة الجسم

5- عليكى تناول الفاكهة والخضراوات بكثرة :

لانها تحتوى على كاروتين والجسم يعمل على تحويلها الى فيتامين "أ" الذى يعمل على حماية الجسم من اشعة الشمس الضارة

6- ارتداء الملابس القطنية الخفيفة ذات الالوان الفاتحة التى تعكس الضوء والحرارة

7- يمكنك وضع مفارش السرير فى كيس بلاستيك فى الثلاجة او الفريزر لبضع دقائق قبل النوم

يشعرك ببرودة واسترخاء تام لفترة طويلة

قدمنا كى سيدتى اسرع سبع طرق للتغلب على حرارة الصيف والاستمتاع بيومك اقراى لنا

افضل الطرق للقضاء على الحشرات المنزلية

وصفات سحرية للقضاء على الصراصير

حيث تنتشر الحشرات فى فصل الصيف وتؤرق حياتك جمعنا لكى عدة اار جديدة تخلصك نهائيا من تلك الحشرات
شركة عزل خزانات بالرياض

شركة عزل حمامات بالرياض
شركة عزل اسطح بالرياض
شركة عزل أسطح بأبها
شركة عزل حمامات بأبها


hsvu 'vr gjygf ugn pvhvm hgwdt hgadt hsvu

عفاف الجمال غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
لتغلب, الشيف, اسرع, حرارت

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الإعلان كاتب الإعلان المنتدى مشاركات آخر مشاركة
 [ أجهزة ] : عروض الصيف صيانة غسالة توشيبا العبور (0235682820 || 01095999314) اصلاح توشيبا مصر hanaa910 الرياض 0 10-09-2018 06:38 PM
 [ أجهزة ] : عروض الصيف صيانة غسالة سامسونج الشروق ( 0235700997 || 01220261030 ) اصلاح سامسونج مص hanaa910 الرياض 0 10-09-2018 06:36 PM
 [ أجهزة ] : عروض الصيف صيانة غسالة دايو زايد ( 0235710008 || 01060037840 ) اصلاح دايو مصر hanaa910 الرياض 0 10-09-2018 06:33 PM
قناة الشيف نادية شاميةة المواضيع والاستشارات العامة 0 04-17-2018 01:18 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 02:01 AM

الموقع غير مسؤول عن اي تعاون تجاري بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء واتفاق
الإعلانات والردود والمشاركات لا تعبر عن رأي الموقع ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها المسؤولية كاملة )

الصفحة الرئيسية - الأرشيف - الصفحة الرئيسية - اتصل بنا - الأعلى

دقات قلبي - شات صوتي - استضافة - تصميم مواقع - شات سعودي - صيف كام - سعودي كامات - شات عسلي - بنت ابوي - سعودي كام


SEO by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179