قديم 08-15-2019, 09:44 AM
  #1
عضو مميز
 الصورة الرمزية فهد العصيمي
تاريخ التسجيل: Jun 2018
المشاركات: 738
فهد العصيمي is on a distinguished road
افتراضي كيفية تعالج الأملاح الزائدة




كيفية تعالج الأملاح الزائدة وألم الكعبين وتتخلص من الألم الشديد بسرعة

يعاني الكثير من الأشخاص من أعمار مختلفة، من الأملاح الزائدة ألم الكعبين التي تعتبر الأملاح الزائدة من أقوى مسبباته، هذا الألم الذي غالباً يكون شديداً ومن الصعب تحمله وخاصة مع الحركة، سواء عند الكبار أو الصغار سناً.
واذا اردنا معرفة طرقة سريعة للتخلص من الام الكعبين يمكن أن نذكر لكم بعض الحلول الفعالة التي قمنا بجمعها من موقع الجيل السابع والتي وردت ضمن وصفات الدكتور أسامة حجازي ومن أهمها ما يلي:
1- يمكن أن تتخلص من الألم بالبرد ، فيمكنك مثلا القيام بتدليك الكعب بقطع من الثلج اذا كان الالم شديد، أو قم بلفه بمنشفة بها ثلج حوالي 15 دقيقة ، ثم قم بوضع القدمين في حمام دافئ.
2- يمكن أن تستخدم بعض الأدوية غير الستيرويدية التي تعمل كمضاد للالتهابات، تتحصل عليها من أي صيدلية قريبة ومنها المراهم والأدوية التي تأتي على شكل مواد هلامية.
3- قم بشراء بطانة كعب من إحدى الصيدليات وقم بوضعها في الأحذية العادية، وذلك يعمل على توزيع تحميل وزن الجسم بالتساوي على القدم بالكامل.
4- هناك أيضا أحذية طبية يتم بيعها، وهي أحذية خاصة بالعظام تعمل على تخفيف الألم عند المشي. وعموما نحن ننصحك إذا كنت تعاني من ألم القدمين بسبب الأملاح أو غيرها أن تحاول التخلي أو التخفيف من الرياضة والمشي لمسافات طويلة أو القفز.
5- أما اذا كنت أنت أو الزوجة ترتدون أساسا أحذية صلبة أو غير مريحة فالوقاية خير من العلاج وننصحكم كبداية باستخدام أحذية طبية بغض النظر عن أسباب ألم القدمين لديكم، وهذه النصيحة نقدمها للنساء بشكل خاص، عند علاج الاملاح والألم في القدم.
6- اذا كنت تعاني من زيادة الوزن ننصحك بإعادة وزنك إلى الوزن المثالي. لأن كل كيلوغرام زيادة في وزنك يلحق الضرر بجسمك كله وخاصة القدمين والكعبين، والتي تحمل كل هذه الكيلوجرامات فوقها. وطبعاً يمكن أن يخبرك الطبيب بوزنك الحالي ووزنك المثالي عند تشخيص حالتك.
وسبب هذه الحساسية في منطقة الكعب يعود الى وجود الكثير من نهايات الأعصاب والشعيرات الدموية التي تتركز في هذه المنطقة، وكما نعلم جميعاً يتحمل الكعب دورا هاماً في امتصاص الصدمات عند المشي؛ ولذلك، ننصح بعدم تجاهل أي آلام تشعر بها في منطقة الكعب وخاصة الآلام الشديدة، ويجب تشخيص سبب المشكلة وطرق علاجها الصحيحة. لأن أغلى شي في الوجود هو صحة الإنسان.
المصدر: https://th7g.com






;dtdm juhg[ hgHlghp hg.hz]m hg.hz]m juhg[

فهد العصيمي متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الأملاح, الزائدة, تعالج, كيفية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الإعلان كاتب الإعلان المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل سحر لجلب الحبيب00201204525803 ام مبروك المواضيع والاعلانات المخالفة والمكررة 0 07-25-2019 04:47 PM
كيفية عمل سحر لجلب الحبيب00201204525803 ام مبروك المواضيع والاعلانات المخالفة والمكررة 0 07-25-2019 04:45 PM
كيفية عمل سحر لجلب الحبيب00201204525803 ام مبروك المواضيع والاعلانات المخالفة والمكررة 0 07-25-2019 04:43 PM
كيفية عمل سحر لجلب الحبيب00201204525803 ام مبروك المواضيع والاعلانات المخالفة والمكررة 0 07-25-2019 04:41 PM
تعلم كيف تعالج البرود الجنسي عند الزوجة عبد الرحمن المواضيع والاستشارات العامة 0 02-28-2019 03:00 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 02:39 PM

الموقع غير مسؤول عن اي تعاون تجاري بين الأعضاء
فعلى كل شخص تحمل مسئولية نفسه إتجاه مايقوم به من بيع وشراء واتفاق
الإعلانات والردود والمشاركات لا تعبر عن رأي الموقع ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ( ويتحمل كاتبها المسؤولية كاملة )

الصفحة الرئيسية - الأرشيف - الصفحة الرئيسية - اتصل بنا - الأعلى

شات دقات قلبي - شات صوتي - سعودي كام


SEO by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145